Скачать или смотреть Tip For Uddiyana Bandha / Abdominal Lock Part 3

Tip For Uddiyana Bandha / Abdominal Lock Part 3

Скачать Tip For Uddiyana Bandha / Abdominal Lock Part 3 бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно Tip For Uddiyana Bandha / Abdominal Lock Part 3 или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Cкачать музыку Tip For Uddiyana Bandha / Abdominal Lock Part 3 бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео Tip For Uddiyana Bandha / Abdominal Lock Part 3

Uddiyana Bandha, Flying Up Lock 🌬🔒, is used in Pranayama, breathing exercises, to direct Prana, life energy. This abdominal lock is different than the Uddiyana Bandha we practice in Asana, as it requires us to hold the breath. This version of Uddiyana Bandha is also used to perform the purification exercise Nauli, in which we massage the abdominal organs with the rectus abdominis muscles.

I often do Nauli before I do my Asana practice. It’s given me a better sense of connection with my core, and also some really good 💩.

Комментарии

Информация по комментариям в разработке