#85 Минута Ицюань / Умиротворение в столбах-2 / Сейдозеро

#85 Минута Ицюань / Умиротворение в столбах-2 / Сейдозеро
Пояснения по столбовой работе для начинающих / Новогодний курс #14
Сейдозеро, сентябрь 2023.

🌲 Новогодний курс даёт возможность познакомиться со столбовоый практикой, избегая ошибок, свойственных начинающим.

📌 В 8-м видео описывается циклический характер внутренней работы в столбе, а также описывается вариант проверки состояния освобождённости в суставах.

✅ 5 дней по 5 минут:
   • ⭕️ СТОЯНИЕ СТОЛБОМ ИЦЮАНЬ. 5 ДНЕЙ ПО ...  

✅ 10 дней по 10 минут:
   • ⭕️ СТОЛБОВАЯ ПРАКТИКА ИЦЮАНЬ. 10 дней...  

✅ 15 дней по 15 минут:
   • СТОЯНИЕ СТОЛБОМ ИЦЮАНЬ. 15 ДНЕЙ ПО 15...  

✅ 20 дней по 20 минут:
   • СТОЯНИЕ СТОЛБОМ ИЦЮАНЬ. 20 дней по 20...  

✅ 30 дней по 30 минут:    • СТОЯНИЕ СТОЛБОМ ИЦЮАНЬ. 30 дней по 30...  

✅ 32 дня по 32 минуты + отработка программы Ицюань:    • Стояние столбом Ицюань / 32 дня по 32...  

✅ 40 дней по 40 минут:
   • (1) Zhan Zhuang Yiquan. 40 day 40 min...  

✅ 40 дней по 40 минут (2021 г.):
   • Стояние столбом Ицюань / 40 дней по 4...  

📌 Свои вопросы вы можете оставлять в комментариях и я постараюсь вам на них отвечать.

‼️ Дополнительно я рекомендую вам познакомиться с основными требованиями к Чжан Чжуан плейлисте ШКОЛА ИЦЮАНЬ:
   • ⭕️🎬 ШКОЛА ИЦЮАНЬ. ВИДЕОКУРС  

💥 Ицюань это внутренний стиль Ушу, особенностью которого являются:

1️⃣ Проверенные временем методы укрепления здоровья.
2️⃣ Простые и эффективные методы самозащиты.
3️⃣ Уникальные методы работы с сознанием.

☎️ +7 (921) 045-88-88
[email protected]

📌 Сайт Российской Академия Ицюань:
http://yiquan.site

📌 Старый сайт Российской Академия Ицюань:
http://yiquan.org.ru

#Ицюань #ЦзяньУ #JianWu #УдарыИцюань #YiquanRussia #КриводедовИцюань #ИцюаньРоссия #ОбучениеИцюань #Taikiken #Yiquan