Выпуск подготовлен командой: https://www.polismed.com/
Оглавление:
1:10 Что мозг считает счастьем?
1:55 Удовлетворенность: дофамин, эндорфин, пролактин, окситоцин
3:10 Эйфория: эндорфин
3:51 Влюбленность: фенилэтиламин, дофамин, норадреналин, серотонин
5:43 Влечение: тестостерон, окситоцин, норадреналин, пролактин, дофамин
6:45 Доверие: окситоцин
7:54 Любовь на языке гормонов: дофамин, серотонин, окситоцин
9:08 Материнское чувство: окситоцин, вазопресин
10:16 Интерес, азарт и экстрим: дофамин, фенилэтиламин
11:47 Озарение: фенилэтиламин, дофамин, ацетилхолин
12:30 Уверенность: тестостерон, окситоцин, эстрадиол
13:47 Как заставить мозг выделять гормоны радости?
Мы не можем быть постоянно счастливыми. Нам нужна передышка от счастья, иначе мы не будем искать еды, общения, не будем ставить целей и остановимся в развитии. Гормоны счастья, особенно серотонин, быстро разрушаются. Природа позаботилась о том, чтобы мы заслуживали эти гормоны, каждый раз, добиваясь цели.
Эндорфин – это единственный гормон счастья, который можно получить извне. Все известные наркотики, в том числе и алкоголь, и даже никотин, действуют как эндорфин. Но как только человек начинает вводить наркотики, мозг перестает выделять "внутренний эндорфин". Поэтому наркоманы без дозы ощущают любое прикосновение как боль и мучаются от недостатка обезболивающего "гормона блаженства".
Хорошо известно, что норадреналин обладает обезболивающим действием. Это проявляется нередко в экстремальных ситуациях. В состоянии аффекта человек может, например, не заметить даже отрубленной конечности и броситься спасать человека или атаковать врага.
Если у Вас однажды получилось что-то, впредь Вы будете уверены, что получится снова. Так думает наш мозг, создавая нейронные связи на основе успешного опыта в прошлом. Этот же опыт влияет на Ваши ожидания от будущего. Когда мы не получаем желаемого, мозг не выделяет серотонин, и мы чувствуем себя недооцененными.
Счастливые люди выздоравливают быстрее. Раны у солдат победившей стороны всегда заживают быстрее. А все из-за выделения эндорфина. Благодаря ему ускоряется регенерация всего организма.
С уважением,
редакция #здоровьесберегающий #гормонысчастья
Информация справочная. Необходимо проконсультироваться со специалистом
Наш youtube-канал рассказывает просто и доступно о здоровом образе жизни с научной точки зрения. Комплексы упражнений, полезное питание, восстановление работы органов, различные оздоровительные процедуры и многое другое.
Подписывайтесь на наш канал и ждем ваших комментариев.
С уважением,
редакция #здоровьесберегающий
@Здоровьесберегающий канал
Информация по комментариям в разработке