Ce este sănătatea mintală?

Hope for mind and soul - Episodul 1
Un podcast de sănătate mintală

CE ESTE SĂNĂTATEA MINTALĂ

⚜ Explicăm pe înțelesul tuturor ce este sănătatea mintală si ce face ca definirea acesteia să fie atât de controversată.

⚜ Alături de Dr. GABRIELLA BONDOC, medic primar psihiatru și psihoterapeut va fi ALICE DIMA – psiholog si psihoterapeut, specialist în cadrul Clinicii Hope.

⚜ Învățăm în episodul de azi despre:
0:00 - Ce este Sănătatea Mintală?
2:00 - Definiția Sănătății Mintale
6:01 - Ce înseamă să fi sănătos din punct de vere psihic
8:00 - 3 Componente ale sănătății psihice
9:09 - Definirea stării psihologe și emoționale
11:50 - Nu toți suntem capabili să ajungem la sănătate psihică perfectă
15:55 - Funcționarea într-o muncă productivă în societate
17:10 - Definiția cinstită a sănătății psihice
22:40 - Starea de echilibru dinamic
24:20 - Abilități cognitive, sociale și emoționale
29:40 - Lipsuri majore în abilitățile de socializare
31:13 - Abilitatea de a rezolva probleme la copii și adolescenți
36:35 - Abilități de socializare
39:10 - Numărul de prietenii reflectă sănătatea copilului
42:20 - Abilitățile emoționale
43:45 - Abilitățile emoționale la copii
47:08 - Abilitățile de face față cu succes la evenimentele nefericite
55:40 - Legătura dintre minte și corp
57:45 - Recapitularea informațiilor

⚜ Podcastul nostru „Hope for Mind and Soul” este disponibil și pe:
- Buzzsprout: https://www.buzzsprout.com/1871361/ep...
- Spotify: https://open.spotify.com/episode/3m6t...

Despre invitații noștri:
- Dr. Gabriella Bondoc: https://clinica-hope.ro/echipa/gabrie...
- Alice Dima: https://clinica-hope.ro/echipa/alice-...

⚜ Ne vedem la următorul episod!