素食主義2022｜搞懂素食分類｜區分素食純素 Vegetarian vs Vegan｜吃素的好處和原因

素食主義的分享，希望對吃素感興趣的小伙伴有幫助～

#蔬食 #素食分類 #吃素的好處

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👇🏻 影片流程
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00:00 素食主義 2022
00:21 什麼是素食主義Vegetarian
01:30 什麼是純素Vegan
02:57 了解素食的why power
04:59 素食對健康的影響
06:52 素食對動物的影響
09:15 素食對環境的影響

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近幾年來，隨著素食潮流的興起和蔬食多樣性的普及
素食主義這個概念漸漸出現了在很多人的面前

或許你也開始想要嘗試素食，卻對素食的世界充滿了未知與不確定
很多朋友會問只吃魚肉算素食嗎？吃素能吃雞蛋能喝牛奶嗎？
也會收到來自家人和長輩的質疑，素食健康嗎？素食營養嗎？
這支視頻會為你一一解答對素食的疑問

宗教素，健康素，蛋奶素，鍋邊素，五辛素，彈性素食等等
聽起來大家肯定會覺得素食真的是種類繁多啊～
別擔心！這支視頻會幫你快速區分素食和純素 Vegetarian vs Vegan
也會為你總結出最簡要的素食飲食分類，方便新手快速入門
同時我還會分享自己的素食經歷，再從自身健康，愛護動物和環保愛地球等多個角度出發，跟大家一起探討吃素的好處

👉🏻 記得訂閱我的頻道！你會發現更多蔬食的可能性喲～
   / @koey1373  

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🎵 Music in this video
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Track: SkyHigh — Enine [Audio Library Release]
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Free Download / Stream: https://alplus.io/skyhigh
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Track: Flower — Johny Grimes [Audio Library Release]
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Track: Wanderlust — CRASTEL [Audio Library Release]
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Watch:    • Wanderlust — CRASTEL | Free Backgroun...  
Free Download / Stream: https://alplus.io/wanderlust