Скачать или смотреть Syndrome de l’imposteur : ta “radio critique” brouille ton message (et comment la régler)

Tu veux des clientes, des résultats, de l’impact… et pourtant au moment de prendre la parole, une petite voix te souffle : “Et si je n’étais pas légitime ?”
Avec Céline Brûlé, coach certifiée et formatrice en prise de parole, on décortique ce qu’on appelle “le syndrome de l’imposteur", son origine, ses conséquences sur ton activité, et surtout ce qu’il change dans ta façon de te présenter.

Dans cet épisode, tu vas entendre :

la métaphore de la “radio critique” (quand le signal grésille et que ton message se brouille),
pourquoi le stress et le regard des autres peuvent te faire perdre le fil,
l’esprit de l’escalier (la rumination après coup),
et comment passer d’un pitch “CV / justification” à une prise de parole incarnée et claire : posture, respiration, accroche, et adaptation au public.

On parle aussi de conditionnement et d’invisibilisation : l’école, le langage (“bonjour à tous”), la place des femmes dans l’espace… et pourquoi tout ça continue d’influencer nos prises de parole aujourd’hui.

👇 Question pour toi :
Qu’est-ce que tu n’oserais pas faire la prochaine fois que tu dois te présenter… et que tu pourrais tenter juste une fois ?

🎧 Les Queens du Bizh - le podcast qui met en lumière les femmes qui entreprennent en Bretagne.

Si tu veux transformer ta prise de parole en contenu cohérent (sans t’épuiser), retrouve-moi via les liens de la chaîne.


00:00 Intro - la petite voix, “et si je n’étais pas légitime ?”
00:35 Présentation Céline Brûlé
01:24 La “radio critique” : quand le signal brouille le message
04:06 Trouver sa voix : voie/voix (le cœur du métier de Céline)
05:44 D’où vient le syndrome : histoire, héritage, conditionnement
09:10 Place des femmes : droits, invisibilisation, culture
13:00 Entrepreneuriat : “syndrome de l’experte” + regard des autres
15:18 Cour d’école, socialisation, messages implicites
19:15 Effet Matilda : invisibilisation des apports des femmes
20:49 Ce que ça change dans la posture de dirigeante (pitch, crédibilité)
22:28 Préparation vs obsession + visualisation positive
26:25 Esprit de l’escalier : rumination et auto-sabotage
30:25 “Je déteste me présenter” : peur de l’image + biais cognitifs
34:36 Pitch sans justification : posture, accroche, public, valeur
40:46 “Qu’est-ce que tu n’oserais pas faire ?” (le déclic)
43:39 Le syndrome disparaît ? → apprendre à avancer avec
45:08 La confiance : conséquence de l’expérience
45:48 Entrepreneuriat féminin en Bretagne
47:22 Ressourcement : la forêt
48:24 Outro