YIN YOGA | 30 minutes de relaxation profonde | Kamil Scally

Bienvenue dans cette pratique de yin yoga complet du corps ! plongez profondément dans l'ouverture de votre corps, relâchez tous les muscles et détendez-vous complètement !

Le Yin yoga permet de s'assouplir en profondeur, de libérer les blocages énergétiques et accroître le flot d'énergie dans le corps. Les postures sont tenues entre 3 à 5 minutes (ou plus). Pendant cette vidéos, n'hésitez pas à rester davantage de temps dans les postures. Appuyez sur "pause " restez le temps voulu et reprenez la vidéo ensuite.

Cette routine vous aidera à ressentir les bienfaits du yoga sur votre physique et votre mental. 35 minutes à faire quotidiennement!

#scallytwins #yinyoga

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Music :
©Musique fournie par Nature Healing Society©
Regardez le film original ici : https://www.youtube.com/watch?v=RlnfV...