Боль в плече. Как лечить плечо без уколов и операций. Простые упражнения от доктора Маматова

🟢 ПОДАРОК: Бесплатные онлайн-занятия «АнтиГрыжа» – https://ozdravii.ru/spina или https://vk.cc/cfUZLO
🟢 ПОДАРОК: https://ozdravii.ru/serdce или https://vk.cc/cfUZXS Бесплатные онлайн-занятия «Укрепление и оздоровление сердца и сосудов
🟢 ПОДАРОК. Бесплатные онлайн-занятия «Перезагрузка Метаболизма» – https://ozdravii.ru/metabolizm или https://vk.cc/cfV0ce
🟢 ПОДАРОК: https://ozdravii.ru/vagus Узнайте, почему вы болеете
***************
Существует много причин возникновения боли в плече. Одна из них банальная перегрузка воротниковой зоны.

Обычно такое состояние появляется, если вы часто сидите за компьютером. Или длительное время вынуждены быть в одном положении.

Универсальный метод лечения, который подходит большинству людей, страдающих от боли в плечах – это лечебная гимнастика.
Именно такие упражнения показывает в этом видео доктор Маматов.

Внимание! Если какое-то конкретное упражнение вызывает резкую боль, значит, оно вам противопоказано или вы выполняете его неправильно.

В таком случае его лучше не делать, или, по крайней мере, отложить до консультации с Вашим лечащим врачом.

Выполняйте данные упражнения каждый день. Делитесь в комментариях своими результатами после выполнения упражнений.

Понравилось видео? Ставьте лайк, подписывайтесь на канал.

И будьте здоровы!
**************
СТРУКТУРА
00:00 — вступление
00:28 — упражнения от боли в плече
00:38 — почему болит плечо. Лечим боль в плече
01:21 — упражнение №1
02:06 — упражнение №2
02:56 — упражнение №3
3:38 — Причины боли в плечевом суставе
04:20 — заключение
***************
🟢 Чтобы получать самое интересное первым - Подпишитесь на наши каналы:
✔️ Rutube - https://rutube.ru/channel/26195726/
✔️ Youtube: канал о здоровье    / @user-mir-zdorovya  
✔️ Youtube: канал о развитии мозга    / @user-super-mozg  
🔶 Добавляйтесь в группу ВКонтакте: https://vk.com/zdorovy_i_molody
🟢 Сайт: https://ozdravii.ru/
🔶 Смотрите другие видео этого автора:    • Алексей Маматов - как быть здоровыми,...  
🟢 Адрес видео:    • Боль в плече. Как лечить плечо без ук...