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पावरफुल ध्यान का आसान तरीका Powerful Meditation - Easiest Method : Inspirational / Motivational Facts & Tips in #shorts by सद्गुरु लोकेश

Forget all the methods of meditation you have learned so far, the puzzle of the 7 chakras and the complicated rules of meditation for a while. If you can sit in Padmasana, then it is good, otherwise sit simply cross legged or lean on the wall or sit upright on the chair itself. The purpose is to keep the spine straight. Make the body comfortable. Close your eyes. Breathe in and out deeply for 3 minutes. During this time try to free your mind from thoughts. After this, try to look from inside with closed eyes, between the two eyes, the third eye or the place of ajna chakra in the frontal. Do not put pressure on the pupils of the eyes. Initially, keep your attention focused on the third eye for 10 to 15 minutes. Gradually increase the time. Within a few days, the pupils of your eyes will be located upwards towards the third eye like a magnet. After a week, you will start having amazing experiences. Your intuition power will start increasing and this power itself will start guiding you.........Related terms: meditation, meditation for beginners, meditation for sleep, meditation music, meditation song, meditation in hindi, meditation in english, meditation for anxiety, meditation tips, meditation techniques, how to meditate, how to meditate for beginners, how to meditate properly, how to meditate sadguru, how to meditate to open third eye, how meditation, how meditation works, how meditation is done, third eye, third eye meditation, third eye chakra meditation, third eye activation, third eye opening, third eye frequency, ध्यान, ध्यान कैसे करें, ध्यान संगीत, ध्यान लगाने की विधि, ध्यान साधना, ध्यान म्यूजिक, ध्यान योग, ध्यान के फायदे, तीसरी आंख, तीसरी आंख खोलने का तरीका, तीसरी आंख का रहस्य, तीसरी आंख कैसे जागृत करें, tips, facts, , kundalini, kundalini sadhna, kundalini yoga, kundalini awakening, kundalini meditation, life changing, spirituality

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About Sadguru Lokesh
सद्गुरु लोकेश का परिचय :

जाने माने पत्रकार लोकेश श्रीवास्तव के प्रेरक ,आध्यात्मिक, धार्मिक, योग आसन ,प्राचीन विज्ञान ,कुण्डलिनी ,ध्यान, तंत्र मंत्र ,पूजा आराधना, रहन सहन ,motivational, inspirational, जीवनोपयोगी tips, विश्व शांति, youth and truth, खुशहाली, आनंद मार्ग, inner engineering, मनोविज्ञान ,consciousness tantra karma gnana bhakti kriya ही नहीं बल्कि राजनीति, wisdom yoga meditation self realization enlightenment truth, संस्कृति, दर्शन, आर्थिक, अंतर्राष्ट्रीय मामलों- यानि जीवन के सभी पहलुओं पर विचारों को उनके सहयोगियों ने इस चैनल के रूप में प्रस्तुत किया है। प्रतिष्ठित समाचारपत्रों /टी.वी.न्यूज़ चैनलों में प्रधान संपादक, चैनल हेड, न्यूज़ हेड, मेट्रो चीफ, चीफ रिपोर्टर, ब्यूरो चीफ, चीफ न्यूज़ कोऑर्डिनेटर, वाईस प्रेजिडेंट वगैरह जैसी महत्वपूर्ण जिम्मेदारियों का सफल निर्वहन वह कर चुके हैं। लोग उन्हें सर, गुरूजी, सद्गुरु ( Sadguru / Sadhguru ), गुरु, Mystic, योगी, spiritual master, इंडियन योगी, अवतार जैसे नामों से सम्बोधित करने लगे।

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