Rahul Bharti Prévention et Auto guérison Extrait

00.00.01 : Le corps énergétique. Masculin, féminin, la Kundalini, les chakras, la circulation de l'énergie. Les conséquences d'un chakra fermé ou bloqué. Nettoyer les chakras. Ou se situent les sentiments de peur, abandon, insécurité ? Comment apaiser ces sentiments ? Les liens intergénérationnels reliant les femmes, grand-mère, mère, fille, etc..

11.12.06 : Démonstration exercice énergétique pratique en auto-guérison.
• Allongé, les coudes reposent sur des coussins.
• Durant l’exercice, la respiration s’effectue toujours ainsi : inspiration par le nez, expiration par la bouche.
• Main droite courbée en forme de tipi sur le Chakra du cœur
• Main Droite incurvée dessous, la main Gauche au-dessus de la main Droite
• Inspirez par la main Gauche et expirez par la paume Droite : seulement 1 fois. L’énergie comprend. Elle fera les choses automatiquement une fois le cycle amorcé.

o Demander à mon mental de se concentrer sous ma paume Droite. Ressentir une chaleur qui augmente. Plus je me concentre, plus chaude sera cette sensation. Si je ressens plus de chaleur, c’est que plus de choses remontent du Cœur. Faire cela pendant 5 mn (utiliser une alarme si nécessaire au début).
o Faire glisser ses mains en ligne droite jusqu’au plexus solaire (sous le sternum). Le glissement s’effectue à chaque expiration. Puis ouvrir les mains de part et d’autre, bien à plat sur les côtes, en déployant les coudes. S’assurer que les 2 majeurs restent en contact l’un avec l’autre, ne jamais les déconnecter.
o Maintenant, expirer (par la bouche) dans les 2 paumes et garder la concentration sous les mains. Laisser la chaleur augmenter. Sentir que les paumes rentrent comme un pompage dans les côtes. Pendant 5 mn.
o Faire glisser la main Droite en dessous de la main Gauche vers le plexus solaire. Les deux mains sont incurvées comme un tipi (comme au début, sur le cœur). Inspirer par la main gauche et expirer par la main droite. Sous la paume droite : ressentir une chaleur et lui permettre d’augmenter jusqu’à ce qu’elle devienne plus intense. Pendant 5mn

• Après 5mn : la plupart de l’énergie du Chakra du plexus a été aspirée dans le « tipi » (main Droite)
• Quoique j’ai pu récolter, il faut le faire descendre dans le feu du QI pour le brûler, c’est là que l’électricité (le Qi) se trouve.
00.19.12 : Ici le traducteur dit "vous aller faire glisser votre main gauche en dessous de votre main droite". Alors que il faut "faire glisser votre main droite sous votre mail gauche". C'est une inversion dans la traduction.
• Descendre les 2 mains en "tipi" en glissant avec légèreté (comme une plume) vers le Qi. Ressentir que l’on transporte quelque chose depuis son plexus jusqu’au Qi. Être aussi léger qu’une plume.
o Au moment où j’atteins le Qi, aplatir les mains sur le Qi,
o Rester ainsi 10 sec
• Lentement, glisser mes mains jusqu’à mes hanches, les laisser mes bras glisser sur le sol.