Скачать или смотреть शुगर में इन 10 फलो के फायदे, 10 fruits benefit for sugar in hindi

ये फल शुगर को कर देगा तुंरत दूर, Diabetes patients should avoid such fruits, like bananas, litchi, and custard apple etc, kiwi ke fayd sugar me , santra khane se hota sugar control, फाइबर वाले फल हमारे ब्लड शुगर लेवल और कोलेस्ट्रॉल को मेनटेन करता है, फलों के रेशों में फाइबर होता है, इसलिए साबुत फल खाने से ये आपका ब्लड शुगर नहीं बढ़ाएगा, नियमित तौर पर नाशपाती खाने से ब्लड शुगर नहीं बढ़ता है
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