Pilates Basics mit Franziska Beckmann (Personal Trainer) - HD720p

Erlernen Sie die Grundlagen des Pilates mit einfachen und gleichzeitig sehr effektiven Übungen. Stärken Sie mit dem Basics Programm Ihre Bauch- und Rückenmuskeln und steigern Sie Ihre Muskelkraft und Koordination mit dem Ziel denn ganzen Körper zu festigen und zu straffen. Ganz nebenbei werden besonders die weiblichen Problemzonen effektiv und nachhaltig trainiert.

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Gelangen Sie in Harmonie mit Körper und Geist durch ein einzigartiges Trainingskonzept., das auf den Methoden des Begründers Joseph Hubert Pilates basiert.

Gedreht an exklusiven Kulissen auf Mallorca