Скачать или смотреть Entreno funcional con peso corporal - Crosstraining 2

Crosstraining II (02)

Les dejamos una sesión de Crosstraining para que puedan probar parte del método de entrenamiento de Fitpack Global.

Fitpack Training System:
Un sistema de entrenamiento integral (cuerpo-mente-espíritu) cuidadosamente diseñado que fusiona las mejores técnicas y disciplinas del fitness moderno con la sabiduría ancestral del yoga. Nuestro enfoque único enseña a movernos de manera consciente, progresiva y armoniosa (cuerpo), mientras trabajamos en la transformación de las creencias y pensamientos para potenciar comportamientos positivos y empoderadores (mente). Además, incorporamos tanto técnicas ancestrales como conocimientos de ciencia moderna para despertar el ser interior y liberar nuestro verdadero potencial (espíritu).

En nuestros entrenamientos incluimos una amplia variedad de ejercicios que entrenan el cuerpo de manera integral, buscando mejorar las diferentes capacidades físicas: Fuerza, Resistencia cardiovascular, Resistencia muscular, Flexibilidad, Potencia, Velocidad, Coordinación, Agilidad, Equilibrio y Precisión.