ABDOS VENTRE PLAT - Taille affinée - hypopressif et vacuum

Tu veux affiner ta taille ? Travailler tes abs en profondeur ? 0 crunch pour ne pas pousser ton ventre en avant ? c'est la séance qu'il te faut !

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00:00 : Intro
00:32 : Warm up
05:43 : Training

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