Voordelen van koud water zwemmen. Leer omgaan met stress!

Wat zijn de voordelen van koud water zwemmen? De meeste mensen moeten er niet aan denken. Mijn vriendin Chantal en ik vinden het heerlijk! Wij doen het allebei voornamelijk voor het mentale aspect. Je krijgt er volop energie van en het voelt daarna alsof je de hele wereld aankan. Als je kunt ontspannen in deze extreme kou, welke stress kun je dan niet aan? In deze video delen we de voordelen van koud water zwemmen. En geven we je een paar tips!

Chantal geeft ook hele gave koud water en stilte retraites en ijsbad workshops. Volg Chantal via Instagram op @motivachan.

Wil je dat ik een video over iets maak? Laat het me vooral weten. En laat vooral een reactie achter onder deze video. Dat vinden Chantal en ik leuk. 😊👋

👊 ➡️ Abonneer op mijn YouTube kanaal via deze link.    / @gelukophetwater  

Tot geluk op het water! 👋👋👋 watersport groetjes, Suzanne Kuijer

► Instagram:   / gelukophetwater  
► Facebook:   / watergeluk  

www.lighthouse-marketing.nl