Скачать или смотреть アクアダンスコリオ TSUBOI　2024年7月～

５個の簡単な動作を紹介しています。
４×８にて振り付けコリオに組み立てて頂いても作りやすく覚えやすくしてあります。
どの動作もシンメトリー(左右対称)にしてありますので運動量は獲得できます。
今回のご提案ではフリースタイルをオススメしたいと思います。
どの動作も5分ほど運動して次の動作へ移行しています。
私自身のクラスでは、後半は二つを組み合わせて少々ダンスチックな要素も加えています。
どうぞお好きなように取り入れてください。


撮影場所： スポーツシティ旭

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