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Mini Yoga mit Mia 🧘‍♀️ | 3 Minuten Ruhe für Kinder | Geführte Yoga Session

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Описание к видео Mini Yoga mit Mia 🧘‍♀️ | 3 Minuten Ruhe für Kinder | Geführte Yoga Session

🌸 Willkommen bei Lernlieder für Kinder!

In diesem Mini Yoga mit Mia machen wir eine ruhige, geführte Yoga-Session für Kinder (ca. 3–7 Jahre).

In nur 3 Minuten lernen Kinder:
✨ ruhig zu atmen
✨ sich zu konzentrieren
✨ ihren Körper zu spüren
✨ sich stark und entspannt zu fühlen

Mia zeigt einfache Yoga-Übungen wie:
🧘‍♀️ Der Berg
🌳 Der Baum
🐶 Der Hund
🌸 Die Kind-Pose

Perfekt für:
✔ Morgenroutine
✔ Kleine Pause im Kindergarten
✔ Nach der Schule
✔ Vor dem Schlafengehen
✔ Ruhige Familienzeit

Diese geführte Meditation mit sanfter Musik hilft Kindern, ruhig & stark zu werden.

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