Скачать или смотреть ПОЧЕМУ ПОСЛЕ 50 НЕТ ЭНЕРГИИ? ВИНОВАТЫ НЕ ГОДЫ

🎥 Полное видео тут:    • ПОСТОЯННАЯ УСТАЛОСТЬ, ОСОБЕННО ПОСЛЕ 50 ЛЕ...  

🔗 https://028.uno/yt1 "БЕСПЛАТНЫЙ ИНТЕРНЕТ-ПРАКТИКУМ «Как Победить Диабет»"

Официальная медицина говорит: усталость после 50 — это нормально.
Советуют больше спать, пить витамины, кофе.
Иногда назначают антидепрессанты.

Но вот что вам не говорят.

Энергия в вашем теле производится в митохондриях — крошечных органеллах внутри каждой клетки.
В одной клетке — сотни и даже тысячи митохондрий.
Именно они превращают глюкозу и кислород в АТФ — молекулу энергии.

Когда митохондрии работают хорошо — вы полны сил.
Когда они повреждены — вы истощены, даже если спите по 10 часов.

Что разрушает митохондрии?

Хроническое воспаление — провоспалительные цитокины повреждают их структуру.
Оксидативный стресс — свободные радикалы разрушают митохондриальные мембраны.
Инсулинорезистентность — клетки не получают глюкозу, и митохондриям нечего превращать в энергию.

Плюс дефициты ключевых нутриентов:
коэнзим Q10, магний, витамины группы B, железо, витамин D.
Без них производство энергии невозможно.

📚 Все мастер-классы здесь: https://028.uno
📲 Telegram: https://t.me/+u2FyxNLv3cA3ZjMy
🎥 TikTok:   / tsalenchuk  
📘 Facebook:   / igor.tsalenchuk  

👉 Подписывайтесь на канал — всё о здоровье, питании и реальных решениях!

#shorts #YouTubeShorts
#Международный_Институт_Здоровья_Человека #IIHH #ИгорьЦаленчук #ДокторЦаленчук
#митохондрии #энергия #усталостьпосле50 #инсулинорезистентность #воспаление #оксидативныйстресс #коэнзимQ10 #магний #витаминыB