Aula 1 de Between Lunges: Como Construir Músculo | Parte 2

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Nesta segunda parte da aulado tema Como Construir Músculo, falamos sobre uma recente revisão sobre as Técnicas de Treino

Optimizing Resistance Training Technique to Maximize Muscle Hypertrophy: A Narrative Review

O que define uma boa técnica de treino?

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Bons treinos!

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