طريقة علمية مذهله لفك التعلق المرضي من علاقتك بالنرجسي او بأي شخص سابق في حياتك

طريقة علمية مذهله لفك التعلق المرضي من علاقتك بالنرجسي او بأي شخص سابق في حياتك
يجب عليك الإصرار والعزيمة على فك تعلقكك والإستمرار وعدم اليأس في اتباع الخطوات و النقاط التي سوف اذكرها لك وهي كالتالي:
١- اجعل لنفسك اولوية بالإهتمام والحب وانها هي التي تستحق الرضا والسعادة دون الآخرين
٢- هو ليس مصدر السعادة والحياة كما أنت متوهم وتفكر بل مصادر السعادة والفرح كثيرة من حولك لكنك للأسف حصرتها بشخص لذلك تعلقت به
٣- ممارسة عادات جديدة غير عاداتك التي كانت معه وأيضا مارس هواياتك التي توقفت عنها بسببه وأخلق هواية جديدة لك تشغلك نفسك وتملأ وقتك
٤- عدم السهر وتعديل نومك لما في السهر من اشعال التفكير والحنين والمراقبة والحزن
٥- التخلص من الذكريات والأشياء التي تذكرك بالعلاقة السابقة مثل الصور والمحادثات وغيرها
٦- عدم الدخول في علاقات جديدة بغرض النسيان العلاقة السابقة لأنها سوف تحبطك اكثر وتجعلك تقارن بطريقة خاطئة
#فن_العلاقات_مشعل_عبدالله #النرجسي_الخفي #الشخص_النرجسي #التشافي #فك_التعلق