夢をコントロールする方法とは？【明晰夢の仕組み】

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眠っているときに見る夢。
夢によってはとても楽しく・不思議な経験をできる事もあってか、「夢でこんなことがしたい・・・」なんていう想像をしたことがある方もいますよね。

そこで、もし夢の状況を自分である程度コントロールできたらどうでしょうか？
夢の中で空を飛んでみたりなど、もしかしたら最高の体験ができるかもしれません。

今回は、そんな夢をコントロールする・・・という事についてお話ししていこうと思います。

【もくじ】
0:33　明晰夢とは？(夢をコントロールすることは可能？)
1:20　明晰夢の仕組みは？
2:47　明晰夢を見やすくするには？

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