ENG) 욜로리아 다이어트 도시락 또띠아에 다 말아서 맛있고 배부르게 먹는 방법

#다이어트레시피 #뱃살빼기 #간단도시락
얇은 또띠아에 샐러드 듬뿍 넣어 맛있고 배부르게 먹고 기분 좋게 하루 보내요
공통재료 :
통밀또띠아 또는 또띠아,
상추, 양배추, 당근, 깻잎,
파프리카, 사과, 양파등
채소 이것저것 준비해주세요
#불고기또띠아
소고기(불고기용), 양조간장, 스테비아 또는 알룰로스, 후추
무설탕머스타드
#크래미또띠아
크래미, 홀머스타드, 그릭요거트,와사비

Common material:
Whole wheat tortillas or tortillas,
Lettuce, cabbage, carrot, sesame leaves,
Paprika, apple, onion, etc.
Please prepare some vegetables
#Bulgogi Tortilla
Beef (for bulgogi), brewed soy sauce, stevia or allulose, pepper
Sugar-free mustard
#Crami Tortilla
Crammy, Hol mustard, Greek Yogurt, Wasabi

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e-book 구입처
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사용하는 카메라
canon m50
갤럭시 Note20 Ultra