Fit Maker Show # 27 - Round Table - Jak być fit i nie umrzeć

Moimi goścmi są

Maciej Bielski - Absolwent Gdańskiego AWFiS gdzie był asystentem na katedrze fizjologii i biochemii wysiłku fizycznego. Nauczyciel, trener oraz szkoleniowiec. Autor artykułów w czasopismach branżowych takich jak Men’s Health, Body Challenge, Trainer. Trener przygotowania motorycznego pracujący ze sportowcami z wielu dyscyplin

Zuzanna Sobczak - jedna z najlepszych trenerek, sportowców i fizjoterapeutów w naszym kraju. W 2019 roku, jako pierwsza kobieta w Polsce uzyskała tytuł CKB Top Team Instructor. W swojej pracy kieruje się zasadą, że wiele problemów zdrowotnych może być rozwiązanych poprzez wzmocnienie ciała dobrze ułożonym programem ukierunkowanym na siłę, przy zachowaniu elastyczności mięśni. Zuza to doświadczony szkoleniowiec i wykładowca. Publikuje artykuły na łamach wielu magazynów – Magazyn Capoeira, Magazyn Bieganie, Praktyczna fizjoterapia i rehabilitacja oraz Body Challenge.

Michał Undra - jest Ekspertem i pierwszy propagatorem Biohackingu w Polsce. W swojej pracy oprócz dietetyki skupia się także na aspektach snu, rytmu dobowego, stresu, które mają ogromne znaczenie dla zdrowia. Oprócz szkoleń stacjonarnych i kursów online na temat Biohackingu prowadzi swój podcast — Biohacking i nie tylko, a na co dzień prowadzi konsultacje indywidualne w celu poprawy zdrowia, pracy mózgu, poziomu energii. Przez lata pomógł setkom klientów.

Kamil Koczwara - założyciel Global System Paterns, autorytet w kwestii ruchu. Autor własnego kompletnego programu prowadzenia podopiecznych.To co go wyróżnia to komplementarne, kompleksowe i indywidualne spojrzenie na człowieka przez ruch. W swojej pracy stawia na chód – określając go, jako najbardziej skomplikowany wzorzec motoryczny.

Rafał Ziewiecki - jeden z założycieli Teamu pod sztangą, progagator treningu siłowego i trójboju w Polsce. Headcoach wielu najlepszych zawodników sportów siłowych w Polsce i Europie. Autor wielu artykułów o treningu i sportach siłowych



Informacje o Gościach:

Maciej Bielski

IG -   / ugot2bestrong  

FB -   / ugot2bestrong  

Strona - https://www.ug2bs.pl/maciej-bielski/

Zuzanna Sobczak

IG -   / zuzanna_sobczak  
FB -   / zuzannasobczakpl  
Strona - https://zuzannasobczak.pl/

Michał Undra

IG -   / undra.michal  
FB -   / undramichal  
Strona - https://undra.pl/

Kamil Koczwara

Web: https://www.globalsystempatterns.pl/
IG:   / kamilkoczwara_  
FB:   / globalsystempatterns  

Rafał Ziewiecki:
Web: https://www.podsztanga.pl
Ig:   / brzyt  
  / podsztanga.pl  
FB:  / podsztanga  


Informacje o Fit Maker Show:

Spotify: https://open.spotify.com/show/0jgbe5I​...

Itunes : https://podcasts.apple.com/pl/podcast​...

Wszystkie odcinki: https://www.youtube.com/watch?v=8UfXC​...


Social Media :

Ig:   / fitmaker_fi​.  .

Fb:   / fischerfitmaker  

WWW: Fitmakerfischer.com