Deslizamiento transverso en recto anterior del cuádriceps

El deslizamiento transverso es una técnica de liberación miofascial que nos permite llegar a estructuras musculares superficiales y profundas con el objetivo de disminuir la tensión, adherencias, mejorar el metabolismo local y favorecer una reorganización estructural del tejido muscular; Aquí te mostramos como lo podemos realizar en el recto anterior del cuádriceps.

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