Скачать или смотреть Egy IBD-s srác története, aki a diagnózisából előnyt kovácsolt | @zsombisztro

Ebben az epizódban Panka Zsombor (@zsombisztro), őszintén mesél arról, hogyan változtatta meg az életét az IBD diagnózis. Nemcsak a mindennapokról és a kihívásokról beszél, hanem arról is, hogyan alakult át az életfelfogása, mit tanult önmagáról, és mi segíti őt a nehezebb időszakokban.

00:00 Intro
01:21 Hogy kezdődött Zsombi IBD története?
03:13 @zsombisztro csatorna kezdetei
13:01 A betegség hatása az élet különböző területeire
17:07 Mentális egészség
18:45 Orvos-páciens kapcsolat
22:45 A betegség nem határoz meg
27:10 Egy átlagos napi rutin
32:52 Az alvás fontossága
35:17 Testmozgás, sport
43:52 Önbizalom, testkép
47:09 Zsombi céljai

Facebook:   / symprove.hungary  

Instagram:   / symprove_hu  

TikTok:   / symprove_hu  

Hallgasd meg az epizódot Spotify-on: https://open.spotify.com/show/36YPqkA...

Hallgasd meg az epizódot Apple Podcasten: https://podcasts.apple.com/hu/podcast...

Iratkozz fel Zsombi csatornájára:    / @zsombisztro  

Ne felejts el feliratkozni a mi csatornánkra se, hogy ne maradj le a további epizódokról!

Észrevételed vagy kérdésed van? Vedd fel velünk a kapcsolatot az alábbi e-mail címen keresztül: marketing@symprove.hu