Скачать или смотреть Tu intestino es tu segundo cerebro 🧠 | DR. RAWDY

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Tu intestino es mucho más que un órgano digestivo, es tu verdadero primer cerebro.

Si sufres de ansiedad, depresión, intestino irritable, sobrepeso o resistencia a la insulina, este mensaje es para ti. Te explico cómo el 80% de tu serotonina —la hormona de la felicidad— se produce en los intestinos, y por qué ningún medicamento funcionará si no sanas tu microbiota.

Aquí aprenderás qué alimentos debes evitar, cuáles necesitas incluir (como prebióticos y probióticos) y cómo tus hábitos de vida pueden restaurar o destruir tu salud intestinal.
No basta con tomar antidepresivos o hacer dieta. Si no estás cuidando tus intestinos, no vas a sanar. Comienza hoy. Tu bienestar depende de ello.

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