Yoga para flexibilidad de CADERAS | Estiramiento profundo de psoas, glúteos y piernas | Anabel Otero

Esta clase de yoga te ayudará a ganar flexibilidad en las caderas. Nos focalizaremos en estirar el psoas, los glúteos (piramidal) además de las piernas. Todo ello beneficiará mucho las salud de la zona lumbar. Espero que la disfrutes!

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Un abrazo infinito y feliz práctica,
Anabel

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