Зрелость в отношениях: Как перестать требовать от партнера то, что не дали родители

Как перестать требовать от партнера то, что недополучили от родителей? Как выстроить здоровые, счастливые отношения? | Открытая встреча с Ириной Блонской

Таймкоды:
Что такое зрелые отношения?
00:00 Что значит зрелые отношения? Как искренний интерес влияет на них?
01:42 Как детские роли и прошлое мешают здоровым отношениям?
02:49 Манипуляции в паре: как распознать и защитить себя?
04:26 Почему важно говорить о желаниях?

Женская роль и баланс в паре
05:45 Как передать ответственность мужчине и не потерять себя?
07:02 Женская слабость и доверие в отношениях – где баланс?
09:27 Если женщина всё делает сама, зачем ей мужчина?
11:08 Как нерешённые вопросы с родителями мешают партнёрству?

Выбор партнёра и уважение к мужчинам
12:08 Как поддержать мужчину и повлиять на его успех?
14:28 Как изменить отношение к мужчинам и привлечь достойного?
16:45 Карьера и отношения: как найти баланс?

Как проработать детские сценарии и обиды
18:40 Как выйти из роли спасательницы и научиться просить?
21:27 Как избавиться от обид и выстроить счастливые отношения?
25:46 Как вдохновлять мужчину, не становясь «мамой»?

Как не повторять ошибки прошлого
30:15 Как не повторять родительские сценарии в своей семье?
35:01 Благодарность родителям как ключ к гармонии в жизни.
40:09 Высокомерие – враг счастливых отношений.

Как правильно просить и договариваться
42:00 Как просить и получать от мужчины без манипуляций?
49:53 Как выходить из токсичных сценариев и строить новое?
57:07 Почему важно говорить о чувствах вовремя?

Работа с обидами и конфликтами
01:03:33 Как работа с папой влияет на отношения с мужчинами?
01:05:10 Как осознанно проживать и отпускать обиды?
01:07:54 Почему мужчины вызывают чувство вины?
01:10:33 Как перестать переделывать партнёра?

Токсичные отношения и границы
01:13:23 Если мужчина обвиняет – как реагировать?
01:15:49 Как чётко говорить о своих границах и желаниях?
01:19:40 Почему отношения – это всегда работа над собой?

Как поддерживать партнёра и выстраивать доверие
02:00:18 Почему мы выбираем именно этого партнёра?
02:01:48 Как научиться просить и благодарить?
02:05:16 Как понять, нужен ли вам этот человек?
02:07:42 Как выражать эмоции без вреда для отношений?

Как работать с родовыми сценариями
02:13:05 Как принятие родителей меняет отношения?
02:17:53 Как старые сценарии влияют на партнёрство?
02:19:36 Почему важно уважать выбор другого человека?

Как не передавать страхи детям
02:20:07 Как ребёнок чувствует любовь и безопасность?
02:22:45 Как не передавать ребёнку свои страхи?

Как создавать зрелые отношения
02:26:25 Как правильно выражать эмоции и строить доверие?
02:31:52 Как не пытаться «лечить» партнёра?
02:34:29 Как говорить о будущем и желаниях?
02:39:07 Как не повторять старые ошибки в новых отношениях?
02:43:56 Почему важно говорить о страхах и желаниях?
02:49:58 Как шаг за шагом строить зрелые отношения?
02:56:38 Как соблюдать баланс «брать-давать»?
02:58:31 Итоги: что делает отношения зрелыми?

#Блонская​ #ИринаБлонская​ #психолог