Скачать или смотреть Coffee Run Podcast - kiedy zaczyna się sezon biegowy?

W tym odcinku bierzemy na warsztat pytanie, które wraca praktycznie co roku - kiedy tak naprawdę zaczyna się sezon biegowy?

Patrzymy na temat z perspektywy biegaczy, którzy trenują, startują i chcą robić to z głową, a nie tylko „bo kalendarz tak mówi”.

Na początek nie mogło zabraknąć omówienia Valencia 10K, czyli najszybszej „dyszki” na świecie - startu, który dla wielu symbolicznie otwiera sezon i rozpala emocje już w styczniu. Zastanawiamy się, czy takie biegi faktycznie wyznaczają początek sezonu, czy raczej są jego specyficznym wyjątkiem.

Rozmawiamy m.in. o tym:
czym różni się „sezon” w rozumieniu amatora, ambitnego amatora i wyczynowego biegacza,
jak przez lata zmieniało się podejście do planowania sezonu i startów - zarówno wśród trenerów, jak i samych zawodników,
czy sezon biegowy to jedna długa, ciągła historia, czy raczej kilka mniejszych „mikrosezonów” w ciągu roku,
jak pogodzić kalendarz startów z regeneracją, zdrowiem i życiem poza bieganiem,
czy w ogóle da się dziś mówić o jednym, uniwersalnym „początku sezonu”.

A jeśli lubisz takie rozmowy i chcesz pomóc nam rozwijać podcast, możesz postawić nam wirtualną kawę na Buy Coffee — smakuje najlepiej jak ta wypita po pierwszym naprawdę dobrym treningu sezonu (https://buycoffee.to/coffeerunpodcast).