Скачать или смотреть Знаете ли вы, что оливковое масло действует как пребиотик для вашего микробиома?

🥗 Знаете ли вы? В одном клиническом исследовании (Nutrients, 2019) участники, употреблявшие около 40 г оливкового масла первого отжима (около 3 ст. л.) в день в рамках средиземноморской диеты, отметили значительные преимущества:

✨ Улучшение состава микробиома кишечника
✨ Уменьшение воспаления
✨ Улучшение результатов при воспалительных заболеваниях кишечника (ВЗК), таких как болезнь Крона

Исследователи обнаружили, что более 170 биоактивных соединений в оливковом масле действуют как пребиотики, восстанавливая экосистему кишечника и снимая воспаление. 🫒💚

Ваш ежедневный сок — это не просто жир, это пища для кишечника.

#Здоровье кишечника #Оливковое масло #Средиземноморскаядиета #Исцеление кишечника #Противовоспалительные средства #Болезнь Крона #ВЗК #Здоровье пищеварения #Суперпродукты #ЕдаКакЛекарство