عادتهایی در مسیر افزایش آرامش در زندگی

لینک کانال "آکادمی یک پله بالاتر" روی تلگرام
در این کانال در حوزه آگاهی و نقش آن در رشد فردی صحبت می کنم.
حتما عضو شوید

https://www.t.me/yekpellebalatar

برای دریافت محتوای ناب منظم بصورت صوتی و تصویری و همین طور برای اطلاع از برنامه های آموزشی به خصوص دوره فوکوس حتما عضو این کانال شوید.
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

لینک کورس آنلاین "غلبه بر آشفتگی ذهنی" به بیان آیدین نامدار
https://bit.ly/2SysC8N

آرامش حقیقتی گم شده در زندگی بشر امروزی است. آرامش چیزی است که همه ما جستجو می کنیم اما تعداد کمی از ما در یافتنش موفق هستیم این در حالی است که زندگی به دور از آرامش عملاً زندگی نیست و تنها دوندگی هایی بی پایان است

باید بتوانیم آرامش از دست رفته را بازیابی کینم. باید یاد بگیریم سراغ آن آرامشی برویم که همیشه دوست داشتیم پیدایش کنیم و همیشه هم در یافتنش دشواری تحمل کرده ام. باید عادت کنیم آرام آرام گام برداریم به سوی آرامش و آرام زیستن

در این ویدیو از عادتهایی صحبت کرده ام که می تواند در بازیابی آرامش از دست رفته به شما کمک کند