"손발 차고 추위 많이 탄다면 꼭 보세요" KBS 생로병사의 비밀 방영! 화제의 체온면역력 건강법! / 체온, 이렇게 올리세요! 면역력 높이고 수족냉증, 온갖 질병 싹 사라집니다!

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☆책소개 : 『아보 도오루 체온면역력』
지은이_아보 도오루
옮긴이_김기현
감 수_한승섭(한의학 박사)
펴낸곳_중앙생활사

이 책은〈KBS 생로병사의 비밀〉〈SBS 스페셜〉에 출연, 국내에 체온면역력 열풍을 일으킨 세계적인 면역학자 아보 도오루 교수의 체온 건강법이다. 이 책에서는 체온을 올리고 면역력을 높이는 목욕법, 운동·자세·호흡법, 음식은 물론 식습관과 생활습관을 그림을 곁들여 알기 쉽게 소개한다.
예스24 책 소개 참고 -

☆타임라인
0:00 들어가는글
0:24 오프닝 및 책소개
2:06 [서론] 인생은 면역세포에 의해서 지배되고 있다
7:22 본문 시작
41:51 클로징 멘트

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내용의 일부를 낭독하였기에 더 궁금하시다면 책을 직접 읽어 보시길 권합니다.

※ 본 영상은 건강증진을 위해 제작된 콘텐츠로서 저자의 개인적인 의견을 바탕으로 출간된 도서의 일부분을 낭독하였음을 알려드리며, 본 영상의 내용만으로 의학적인 진료를 대신할 수 없으며, 정확한 내용은 해당 분야 전문의와의 상담을 통해 결정하시기 바랍니다.

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