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⏰ 5 Hábitos Matutinos Que Todo Diabético Debe Hacer (Para Controlar el Azúcar en Sangre)

¿Te despiertas con azúcar alta y empeora durante el día? Doctora Luz revela 5 hábitos matutinos que todo diabético debe hacer en las primeras 2 horas para controlar el azúcar todo el día. Agua, proteína, café correcto, movimiento y más secretos.

Aprenderás:
✅ Por qué tus primeras 2 horas determinan tus siguientes 24 horas
✅ Cuál hábito baja el azúcar después del desayuno 30 puntos
✅ Qué hacer inmediatamente al despertar para diluir glucosa
✅ Cómo desayunar proteína sin disparar tu azúcar a 200
✅ Errores matutinos que sabotean todo tu día

Este video es para diabéticos, adultos mayores y personas de tercera edad que luchan con azúcar alta en las mañanas y quieren controlar su azúcar sin aumentar medicamentos.

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