Geleide Meditatie - Je eigen plek innemen & trots zijn op jezelf | Sanny zoekt Geluk

Tijd voor een nieuwe geleide meditatie video omdat ik er altijd heel veel vraag naar krijg. Dankjewel daarvoor! Mediteren kan je systeem een frisse reset geven, zeker als je het doet in de ochtend of als je veel stress voelt. Bekijk hier mijn nieuwe meditatie album Licht, Lucht & Liefde. 7 meditaties over zelfliefde. Ze helpen je nog meer verbinding te voelen met je binnenwereld. Lees hier ook de lovende recensies: http://vgms.sannyzoektgeluk.nl/medita...

Je leert vooral kijken naar je gedachten zonder oordeel. Dat is mindfulness.

Vandaag neem ik je mee het bos is. Hoe aanwezig ben je in je lichaam? En in hoeverre neem jij je eigen plek in? Sta je op twee benen? Draag je anderen? Of word je gedragen? Ik hoop dat het je lukt om via deze geleide meditatie meer in je lichaam en hart te komen. Zelfs als je geen idee hebt wat dat betekent :-)

Met dank aan locatie De Bosuil, De Holtweijde

Bekijk ook:
--- Geleide slaap meditatie:
   • GELEIDE SLAAP MEDITATIE - om in slaap...  

-- Fris wakker worden ochtend meditatie:
   • Super start je dag met deze ochtend m...  

--- Laat stress gaan met deze reinigingsmeditatie
   • Laat je stress gaan met deze reinigin...  

HIER BEN IK TE VOLGEN:

B L O G: Sannyzoektgeluk.nl
Y O U T U B E: http://bit.ly/1bmeWuC
I N S T A G R A M: @sannyzoektgeluk
F A C E B O O K: @sannyzoektgeluk

Edit: me

Deze video bevat geen betaalde samenwerking of gekregen producten. Deze vermelding is onderdeel van de ‘Social Code: YouTube’. Voor meer informatie over deze richtlijnen, ga naar http://desocialcode.nl’’