В этом выпуске я подробно рассказываю про психологическую травму Покинутого: как она проявляется к характере, во внешности, в привычках питания и стиля. А самое главное, я раскрываю самый важный вопрос: как же исцелить эту травму самостоятельно?
Предыдущий выпуск(травма Отвергнутого): • Психологическая травма Отвергнутого. ...
Лайфках: в настройках увеличьте скорость воспроизведения видео, тогда вы досмотрите его в два раза быстрее:)
Всего существует 5 травм. У каждого человека есть все 4 травмы: отвержения, предательства, покинутости и несправедливости. И только травма унижения есть не у всех.
Для начала важно понимать разницу между двумя понятиями: отвергнуть и покинуть. Покинуть кого-то означает удалиться от него ради кого-то или чего-то другого. Отвергнуть же — значит оттолкнуть, не желать видеть рядом с собой и в своей жизни. Отвергающий использует выражение: «Я не хочу», а тот, кто покидает, говорит: «Я не могу».
Как активируется травма, как мы ее касаемся? Задеть травму можно тремя способами. Для описания мы будем использовать Треугольник Жизни, который работает так:
1. Тебя задевает поведение или реакция на тебя другого человека.
2. Ты испытываешь вину перед кем-то, боясь ранить кого-то своими словами, поступками или тем, что ты хочешь сделать или сказать.
3. Ты страдаешь из-за того, как ты поступаешь по отношению к самому себе или какие черты характера по отношению к себе проявляешь.
Описание травмы Покинутого:
1. Травма зарождается родителем противоположного пола.
2. Вечное состояние жертвы/сценарий жертвы. Иногда играет роль спасителя. (Выпуск про треугольник Картмана: • Видео ).
3. Уверен, что своими силами ничего достичь не может.
4. Больше всего боится одиночества.
5. Телосложение длинное, вялое; отсутствует тонус в мышцах; проблемы с осанкой.
6. Испытывает острую потребность в поддержке, не может самостоятельно принимать решения.
7. Создаёт себе проблемы (в основном со здоровьем), чтобы получить как можно больше внимания.
8. В детстве таких детей отдавали на воспитание ближайшим родственникам (бабушка\дедушка\тётя\дядя).
9. Питание: Хороший аппетит. Булимия. Любит мягкую пищу. Ест медленно.
Для того, что бы исцелиться, нужно сначала узнать, с чем мы имеем дело, а после принять себя такими, какие мы есть.
Принятие - самое чудодейственное лекарство.
Три этапа исцеления:
1. Наблюдать за травмой, а не позволять маске управлять тобой.
Когда травма исцелена, это означает лишь, что твои чувства не управляют твоей жизнью. Например, ты можешь осознавать, что слова человека заставляют тебя чувствовать отвержение, и ты способен быстро занять позицию наблюдателя. Ты наблюдаешь за собой и говоришь, что эта реакция нормальна, ведь ты — обычный человек. Однажды ты научишься любить и принимать себя безусловно, и тогда тебе не будет казаться, что другие люди тебя ранят. Твое восприятие ситуаций и людей изменится.
2. Следующий этап — разговор с нашим Эго. Мы хотим поблагодарить его за намерение помочь и успокоить его, утверждая, что теперь мы решаем быть такими, какими хотим.
3.Семь этапов прощения, которые составляют важную часть нашего учения:
1. Осознать эмоции и обвинения
2. Принять на себя ответственность
3. Примириться с другим человеком
4. Простить себя
5. Увидеть связь с одним из родителей
6. Желание поделиться своими осознаниями
7. Увидеться с задействованным в ситуации человеком и поговорить с ним.
Исцеление данной травмы подарит вам способность быть САМОСТОЯТЕЛЬНЫМ.
А в завершение — вот вам полное определение исцеления травм:
1. Вы способны наблюдать за причиняемой вам болью и позволяете себе быть обычным человеком.
2. Вы прошли все этапы исцеления, и больше не чувствуете необходимости носить маску, связанную с травмой, и у вас не возникают негативные эмоциональные реакции.
3. Приятие приносит облегчение, постепенно устраняет боль и возвращает вас в состояние «здесь и сейчас». И вы смотрите на ситуацию в целом как на жизненный урок.
Остались вопросы? Пишем в комментарии под этим видео!
А так же не забываем делиться с друзьями!
Помогу вам проработать любую травму:
/ rosfelll
Много интересного здесь:
https://t.me/rosfelll
Информация по комментариям в разработке