Yoga débutant 20min - Challenge Jour 06 - Je trouve l'équilibre qui me convient

Jour 06 du challenge des 7 jours de déconnexion à soi, pour t'inviter à te créer une routine de bien-être qui TE convient.

Une séance de yoga pour renforcer ton corps et l'assouplir. Garde un point d'appui avec le regard pour garder ton équilibre.

Je t'invite pendant cette semaine à t'autoriser du temps pour toi et prendre conscience de tes ressentis sur le tapis, et de tes émotions hors tapis.

Je suis Marine, professeure de Yoga et je t’accompagne dans ton voyage intérieur par l’écoute de ton corps et de tes émotions pour une vie plus apaisée. 🤍

Le lien du groupe pour suivre le challenge. C’est là où je te partagerai journaling et piste de réflexion pour te reconnecter sincèrement à toi. - Du 26 aout au 1er septembre -
https://t.me/+AuHahFNMDnVmYjM0

Tu souhaites être accompagné.e pour progresser dans ta souplesse et cultiver de l’apaisement ?

𝐏𝐫𝐚𝐭𝐢𝐪𝐮𝐨𝐧𝐬 𝐞𝐧𝐬𝐞𝐦𝐛𝐥𝐞

𝐓𝐨𝐧 𝐜𝐨𝐟𝐟𝐫𝐞𝐭 𝐢𝐧𝐢𝐭𝐢𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐚𝐮 𝐲𝐨𝐠𝐚
https://www.marineladarreyoga.com/ebook

𝐂𝐨𝐮𝐫𝐬 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐢𝐜𝐮𝐥𝐢𝐞𝐫𝐬 𝐞𝐧 𝐥𝐢𝐠𝐧𝐞
https://docs.google.com/forms/d/e/1FA...

Retrouve moi sur instagram pour plus de conseils bien-être mental et émotionnel
  / yogabymarine  


A très vite sur le tapis !
Marine,


Les informations fournis dans cette vidéo ne peuvent être tenus responsable de toute blessure et ne remplacent en aucun cas diagnostic et traitement médical. L'éditeur de cette vidéo ne peux être tenu responsable.
Ecouter votre corps et respecter vos limites personnelles.