Скачать или смотреть 【プロが解説】これ以上ない最強の朝ごはんを紹介します

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今回は管理栄養士の私がおすすめする体に良い朝ごはん５選をご紹介しました。
時間のない朝にサッと用意できて、かつ栄養がとれる健康に良い朝ごはん。
あなたなりの朝食を考えるヒントにしてみてください。


【関連動画】
▼最悪な1日の始まり　朝食で食べてはいけないもの５選
   • 最悪な1日の始まり　朝食で食べてはいけないもの５選  

▼栄養士も驚いた　オートミールのスゴさを解説
   • 栄養士も驚いた　オートミールのスゴさを解説  


0:00　はじめに
0:47　朝ごはんにおすすめの食材①
2:49　朝ごはんにおすすめの食材②
4:02　朝ごはんにおすすめの食材③
5:08　朝ごはんにおすすめの食材④
6:09　朝ごはんにおすすめの食材⑤
7:50　まとめ

※画像提供（pixabay）
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