6 ЭТАПОВ НА ПУТИ К ЗДОРОВОЙ САМООЦЕНКЕ : практика на соединение с собой

Привет! Меня зовут Джессика, я веду свой блог об отношениях, красоте, искусстве и саморазвитии 🤍

Присоединяйся в мои соц сети :
• telegram https://t.me/jessstaianoo
• instagram*:   / jessstaiano  

✨️ Мои фавориты на 2024 год
   • 10 ПОКУПОК, которые сделали мою жизнь...  

✨️Влог, где я выбираю платье на свадьбу
   • ВЛОГ: ВЫБИРАЮ СВАДЕБНОЕ ПЛАТЬЕ  😱 ( Н...  

✨️Разрыв, отношения, преложение
   • Разрыв, Новые отношения,  Предложение...  

ТАЙМКОДЫ и КРАТКОЕ СОДЕРЖАНИЕ

00:00 - 07:32 Введение и правила

07:33 -15:57 Первый этап - 6 важных вопросов самой себе

15:58 - 22:09 Второй этап - Здоровая самооценка: три уровня (+ тест и практика для проработки)

22:10 -27:38 Третий этап - Из чего состоит самоценность: Окружение, забота (+критика)

27:39 - 28:19 Четвертый этап - Целостность

28:20 - 30:53 Пятый этап - Обретение внутреннего спокойствия ( факторы )

30:54 - 33:47 Шестой этап - Свидание с собой ( инструкция + практика )


__________________________

Сотрудничество : [email protected]

Теги: #ИтальянкаДжессика #рекомендации #top #уют #уютныйдом #дниизжизни #джессвлог #jessica #jessi #jessvlog #home #дом #jessica #jessicastaiano #jessstaiano #ДжессикаСтайано #рекомендации #пп #деньсомной #деньизжизни #мотивациянауборку #morningroutine #cleaning #clean #cleaningmotivation #покупки #покупки #продуктивныйдень #самоощущение #самооценка #красот #женственность #целостность #психология

* Meta Platforms Inc. (владелец Facebookи
Instagram) — организация признана
экстремистской, её деятельность запрещена
на территории России.