Скачать или смотреть חטיף תירס אפוי בתנור

חטיף תירס אפוי בתנור - קל להכנה, טעים והכי מתאים לנשנוש בקיץ!
איך מכינים?
מצרכים
3 קלחי תירס נקיים מהמעטפת והשערות
4 כפות שמן זית
1 כפית צ'ילי יבש
1 כפית פלפל שחור
1 כפית אבקת שום
1 כפית פפריקה מתוקה אפשר גם מעושנת
3/4 כפית מלח
גרידה מלימון אחד
להגשה
פרמזן מגורדת
חופן פיטרוזליה קצוצה דק

פורסים את קלחי התירס לרבעים - מעמידים את התירס ועם סכין חדה חוצים לאורכו, כל חצי חוצים לאורכו גם. כך שמתקבלים 4 חלקים.

מניחים את רבעי התירס על תבנית מרופדת בנייר אפייה, כך ששיני התירס יהיו קלפי מעלה.

מכינים את התבלינים: מערבבים בקערה שמן זית, צ'ילי, אבקת שום, פלפל שחור, מלח וגרידת לימון.

מורחים את התירסים בתבלינים.

אופים בתנור על 180 מעלות 15-20 דקות או עד שהתירסים מתקפלים מעט ומזהיבים.

מגישים את התירסים חמים עם מעט פרמזן ופיטרוזליה קצוצה מעל.

הספר שלי "לאכול את העוגה ולהישאר רזה": http://bit.ly/1J1eR19

לייק אם אהבתם את המתכון ואל תשכחו להירשם לערוץ אם עוד לא נרשמתם וללחוץ על הפעמון כדי לקבל הודעה כל פעם שיוצא סרטון חדש ❤
תייגו אותי באינסטוש אני הכי אוהבת לראות את המנות שלכם 🌺

רוצים להישאר מעודכנים, לקבל המון טיפים בתזונה ולדעת מה קורה אצלי מאחורי הקלעים?
עיקבו אחרי ברשתות החברתיות:
אינסטגראם:   / netalivne  
טיק טוק: https://www.tiktok.com/@neta.livne?la...
פייסבוק:   / netashealthykitchen  
קבוצת אתגר 10 השבועות:   / 833356440156424  

לשיתופי פעולה מסחריים: [email protected]

אל תשכחו להגיב, לתייג ולפרגן!!
#SHORTS #תירסבתנור #מתכוןבריא