Скачать или смотреть НЕГЕ СЕН ҮНЕМІ ШАРШАП ЖҮРЕСІҢ? ШАРШАСАҢ ҚАРА...

Көрермен, жаңа шығарылымда көп адамның мәселесіне айналған шаршаңқылық жайлы айттық. Не себепті адамда созылмалы шаршаңқылық кетпейді, энергия төмен болады және оны қалай жеңуге болатынына ТОП 3 кеңес ұсындық. Осындай эффективтілікке қатысты кеңестер алда көп шығады. Жоғалтып алмас үшін арнамызға жазылыңдар!💙

ТАЙМКОДТАР:
00:00 Интро
00:30 Кофе де көмектеспейді...
00:36 Шаршаңқылық ешқайда жоғалмайды....
01:04 Егер сен шаршап жүрсең...
01:28 Неге сен үнемі шаршап жүресің?
01:36 Ұйқының жетіспеушілігі сені өлтіреді
02:10 Ұйқы гигиенасын сақтау қажет
02:51 Өзіңді басқалармен салыстыру энергияңды жеп жатыр
04:41 Перфекционизм энергияны қалай ұрлайды?
05:45 Перфекционизмді қалай жеңуге болады?
07:16 Адамның энергиясы шексіз емес

GeOnline - ҰБТ географиясына дайындық бойынша ең нәтижелі №1 курс
Байланыс үшін - https://wa.link/geo_youtube


Біздің әлеуметтік желілерге тіркеліп қойыңыздар🤩👇🏻
Instagram:   / geonline.kz  
Telegram: https://t.me/geonlinekz
Tiktok:   / geonline.kz  

#ҰБТ2025 #ҰБТгеография #Геонлайн #GeOnline #Нұсқаталдау #ҰБТмотивация #Университет #грант