Cómo crecer de estatura: Te enseñamos como crecer más alto

Cómo crecer de estatura

Varios factores contribuyen a la estatura final de crecimiento de tu hijo o hija. Se cree que los factores genéticos representan del 60 al 80 por ciento de su estatura final. Ciertos factores ambientales, como la nutrición y el ejercicio, suelen representar el porcentaje restante.

Entre 1 año de edad y la pubertad , la mayoría de las personas aumentan aproximadamente 5 centímetros de estatura cada año. Una vez que llega la pubertad, es posible que tus hijos crezcan a un ritmo de 10 centímetros por año. Sin embargo, todos crecen a un ritmo diferente.

Para las niñas, este brote de crecimiento generalmente comienza temprano en la adolescencia. Es posible que los niños no experimenten este aumento repentino de estatura hasta el final de la adolescencia.

Todos los niños y adolescentes dejan de crecer de estatura después de pasar por la pubertad. Esto significa que, como adulto ya no aumenta su estatura.

Sin embargo, hay ciertas cosas que pueden hacer los padres durante la adolescencia de sus hijos para asegurarse de maximizar el potencial de crecimiento de sus hijos

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