Скачать или смотреть Почему люди с ПТСР начинают избегать всего

Избегание — один из самых недооценённых и часто упускаемых из виду симптомов посттравматического стрессового расстройства (ПТСР). Хотя многие люди связывают ПТСР с флешбэками, кошмарами или повышенной бдительностью, симптомы избегания часто действуют незаметно, но мощно, оставаясь на заднем плане. Они формируют образ мышления человека, его действия и то, где он чувствует себя в безопасности. Такое поведение основано не только на страхе — это отчаянная попытка избежать эмоциональной боли и напоминаний, связанных с травмой. В этом видео рассматриваются две основные формы избегания при ПТСР: когнитивное избегание (избегание мыслей и воспоминаний) и поведенческое избегание (избегание людей, мест или ситуаций). От постоянного отвлечения себя шумом или другими действиями до отказа от социальных отношений, избегание при ПТСР может со временем сделать мир человека более ограниченным и тесным. Многие люди не осознают, насколько их жизнь формируется усилиями не думать или не чувствовать определённые вещи. Понимание механизма избегания необходимо для исцеления. Хотя эти стратегии могут показаться защитными, на самом деле они поддерживают симптомы ПТСР, не давая мозгу осмыслить произошедшее. Чем больше мы избегаем, тем сильнее травма. Осознание этих моделей поведения — первый шаг к возвращению своей жизни.

Станьте участником, чтобы поддержать миссию канала:
   / @drraminader  

Смотрите все мои видео бесплатно на сайте: http://www.psychologyvideos.ca
Для получения дополнительной информации о докторе Рами Надере посетите сайт: http://www.cbt.raminader.com

ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Видеоролики, представленные на этом канале YouTube, предназначены только для ознакомительного использования. Они не заменяют профессиональную консультацию, диагностику или лечение. Эти видео не устанавливают отношения психолог-клиент. Всегда обращайтесь за консультацией к своему врачу или специалисту по психическому здоровью по любым вопросам, касающимся вашего заболевания. Никогда не пренебрегайте профессиональной медицинской консультацией и не откладывайте её обращение из-за того, что вы прочитали или увидели на этом канале. Доктор Рами Надер не берёт на себя обязательств по исправлению или обновлению видеоконтента, а также по устранению или разъяснению любых несоответствий, которые могут содержаться в видеоконтенте. Зритель принимает на себя ответственность за использование любого контента. Доктор Рами Надер настоящим отказывается от любой ответственности перед любой стороной за любые прямые, косвенные, подразумеваемые, штрафные, особые, случайные или иные косвенные убытки, возникшие прямо или косвенно в результате использования указанного видеоконтента, который предоставляется «как есть» и без каких-либо гарантий.

29166 (140)