بهترین روش درمان درد سیاتیک و درد پا با این حرکات ورزشی و این نوشیدنی های جالب | فرشته اسفیدانی

سلام به دوستان گلم!
حتما شما هم از گوشه کنار و از زبان افراد مختلف در مورد درمان خانگی سیاتیک و دیسک کمر شنیدین و حتی ممکنه خودتون یا یکی از بستگانتون به درد سیاتیک کمر و پا یا دیسک کمر دچار باشین.
درمان سیاتیک یا ورزش برای درمان سیاتیک باید به صورت علمی و اصولی انجام بشه چرا که بعضی مواقع با انجام برخی اشتباهات، اختلالاتی در درمان سیاتیک پای راست و پای چپ به وجود میاد.
من تو این ویدیو چند مورد ورزش سیاتیک و دیسک کمر که عالی هستن معرفی کردم و علاوه براینها نکات مهمی از درمان های خوراکی و موضعی گفتم.

آنچه در این ویدیو خواهید دید:
00:00 - مقدمه
01:00 - سیاتیک چیست؟
01:27 - علل ایجاد درد سیاتیک و درمان آن ها
04:58 - درمان های خوراکی و موضعی درد سیاتیک
05:59 - ورزش های مخصوص برای درمان درد سیاتیک

🟢 همراهان گرامی کانال PLS به علت تعداد زیاد سوالات مطرح شده از جانب شما عزیزان در کامنت ها، چنانچه مایلید سریع تر از دیگر دوستان به شما پاسخ داده بشه، میتونید از قسمت membership یوتیوب کانال مون استفاده کنید 👌
   / @purehealthylifestyle4129  


❤️ اگه این ویدیو براتون مفید بود حتما لایکش کنید تا افراد بیشتری بتونن ببیننش 💕

کانال ما رو سابسکرایب کنید و زنگوله رو فعال کنید تا ویدیوهای بعدی ما رو از دست ندین 😍


اینم لینک ویدیوهای دیگمون که میتونه کلی براتون مفید باشه👇

💯ارتباط شگفت انگیز این ٧ ماده غذایی با درمان آرتروز، زانودرد، درد مفاصل که نمیدانستید، فرشته اسفیدانی
   • ارتباط شگفت انگیز این ٧ ماده غذایی با...  

💯گردن درد را چگونه درمان کنیم؟ | دلایل گردن درد و آرتروز گردن و درمان آن در خانه با فرشته اسفیدانی
   • گردن درد را چگونه درمان کنیم؟ | دلایل...  

💯ماساژ این قسمت از بدن رو برای درمان دیابت، استرس، کبد چرب، زانودرد و... جدی بگیرید با فرشته اسفیدانی
   • ماساژ این قسمت از بدن رو برای درمان د...  

💯دردهای مبهم زیر دنده به شما چه میگوید؟ | روش های درمانی آن به سبک فرشته اسفیدانی
   • دردهای مبهم زیر دنده به شما چه میگوید...  

💯درمان صدای زانو و خشکی مفاصل | شناخت انواع زانو درد و درمان آن
   • درمان صدای زانو و خشکی مفاصل | شناخت ...  

💯روغنی شفابخش برای تسکین دردهای استخوانی، درد مفاصل، کمردرد، زانو درد، گردن درد، پا درد و...
   • روغنی شفابخش برای تسکین دردهای استخوا...  



🟢 لینک سایت:
doctorgreenlife.com

🔵 لینک کانال تلگرام:
https://t.me/fereshte_esfidani


🔴 لینک صفحه اینستاگرام فرشته اسفیدانی:
https://instagram.com/fereshteh.esfid...



🔘 لینک کانال های پروفسور دانش:

◀️ سلامت مهر
   / @prof.danesh.kindness  
◀️ سلامت ذهن

   / @prof.danesh.mindhealth  
◀️ سلامت متافیزیک

   / @prof.danesh.metaphysics  
◀️ سلامت روح

   / @prof.danesh.soulhealth  








درمان سیاتیک
دردسیاتیک
تسکین درد سیاتیک
سیاتیک چیست و درمانش چیه
سیاتیک کمر و پای راست
ورزش سیاتیک و دیسک کمر
ورزش سیاتیک کمر
سیاتیک
ورزش برای درمان سیاتیک
طب سنتی
ویتامین
درمان سیاتیک با ماساژ
دمنوش
ورزش سیاتیک پای راست
درمان درد سیاتیک
درمان سیاتیک در خانه
ورزش سیاتیک تصویری
درمان عصب سیاتیک
گیاهان دارویی
#سیاتیک
#درمان
#طب_سنتی
#درمان_خانگی
#دیسک
#ورزش
#ورزش_در_منزل
#درد
#دردزانو
#کمردرد
#بیماری
#تغذیه_سالم
#درمان_بیماری
#درمان_خانگی