Svegliare e allungare il corpo: stretching per tutti

In questa routine di 10 minuti vediamo come tenere attivo il nostro corpo durante la giornata e in preparazione degli allenamenti.
Aumentiamo flessibilità e mobilità articolare di tutto il corpo con dei movimenti semplici adatti a chiunque.

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Lezioni online: in arrivo a breve

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