J'apaise ta Migraine - ASMR

Salut toi !

Cette vidéo me tient vraiment à cœur (tellement que je l'ai filmée 3 fois) car je te parle de quelque chose que je connais très bien : les migraines et les maux de tête.
J'espère que cette vidéo t'aidera à apaiser la douleur et à t'endormir, ou au moins qu'elle t'apprendra quelques petites astuces pour mieux vivre avec ces douleurs qui, je le sais, peuvent être très handicapantes au quotidien.
Et si tu n'es pas concerné par le thème de la vidéo, j'espère qu'elle aura été relaxante quand même ;)

Prends soin de toi :)

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Si tu veux en savoir plus sur les migraines, voici les sites internet auxquels je me suis référée :

- Améli - sur la migraine et ses symptômes :
https://www.ameli.fr/assure/sante/the...

- Medportal - aussi sur la migraine et ses symptômes :
https://www.medportal.ch/fr/domaines-...

- Migraine Québec - les sept types de migraine :
https://migrainequebec.org/les-sept-t...

- La Voix des Migraineux - sur les vomissements liés à la migraine :
https://www.lavoixdesmigraineux.fr/en....

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Timestamps:
00:00 : Intro
03:09 : Prévention sur les migraines et les maux de têtes
08:16 : Roleplay - J'apaise ta douleur

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