تعليم حركات الجمباز من الصفر للإحتراف ! سر تعلم الحركات

Описание к видео تعليم حركات الجمباز من الصفر للإحتراف ! سر تعلم الحركات

تعليم حركات الجمباز للمبتدئين من الصفر للإحتراف !! سر تعلم الحركات بسهولة
.
.
.
((حركات مستوى المبتدئ))
1-حركة الدحرجة الرول
   • اسهل شرح لحركة الدحرجة والسوبر رول فى...  
   • تعليم اسهل 5 حركات جمباز للمبتدئين فا...  
   • تعلم حركة الدحرجه بسهولة Roll tutorial  
2-حركة القبة
   • Human Bridge Tutorial  تعلم حركة القب...  
   • تعليم اسهل 5 حركات جمباز للمبتدئين فا...  
3- حركة الوقوف عاليدين هاند ستاند
   • تعلم الوقوف على اليدين بأسهل طريقة لل...  
   • تعليم اسهل 5 حركات جمباز للمبتدئين فا...  
   • تعلم الوقوف على اليدين مع الثبات والا...  
4- حركة العجلة
   • تعلم حركة العجلة بسهولة CartWheel Tut...  
   • تعلم حركة العجلة في دقيقتين فقط Cartw...  
   • تعليم اسهل 5 حركات جمباز للمبتدئين فا...  
   • Видео  
5-حركة السوستة
   • Видео  
   • تعليم حركة السوستة بسهولة!! مع أسهل ا...  
   • تعليم اسهل 5 حركات جمباز للمبتدئين فا...  

((حركات مستوى المتوسط))
1-حركة الراوند اوف
   • تعلم حركة الراوند اوف واكتسب السرعة ف...  
   • تعلم حركة الراوند اوف round off tutorial  
2-حركة السوبر رول
   • تعليم أسهل 5 حركات ممكن أيا شخص يتعلم...  
   • اسهل شرح لحركة الدحرجة والسوبر رول فى...  
3-حركة الشقلبة الامامية عاليدين هاند سبرينج
   • تعليم أسهل 3 شقلبات !! فالبيت من غير ...  
   • تعليم الشقلبة الامامية عاليدين الهاند...  
4-حركة الفرونت فليب
   • تعلم الشقلبة الامامية الفرونت فليب Fr...  
   • تعلم حركة الشقلبة الامامية الفرونت فل...  
5-حركة الباك دايف الشقلبة الخلفية عاليدين
   • الطريقة الأسهل لتعلم الشقلبة الخلفية ...  
   • تعلم الشقلبة الخلفية على اليدين خطوة ...  

((حركات مستوى المتقدم))
1-حركة الباك فليب
   • أسهل طريقة لتعلم الشقلبة الخلفية في ا...  
2-حركة العجلة الهوائية
   • تعلم العجلة الهوائية بسهولة  Aerial C...  
3-حركة الباك فليب فلاش
   • تعلم الباك فليب فلاش باحتراف Back Fli...  
4-حركة الباك فليب المفرود
   • تعليم الباك فليب المفرود Layout Back ...  
5-حركة الراوند باك دايف
   • تعلم دمج حركة الراوند اوف مع الباك ها...  
6-حركة كيك زا مون
   • تعلم ركلة القمر حركة فري فاير بسهولة !!  


مدونة X-ONE الرياضية : https://www.xone-fitness.com

للتواصل التجارى والإعلانات :
------------------------------
[email protected]

لدعم القناة ماديا على بايبال من هنا : http://bit.ly/3sIZn0y

ودى صفحتنــا على الفيسبـــــــوك : https://goo.gl/bPqzmz

Комментарии

Информация по комментариям в разработке