Скачать или смотреть 情緒失控怎麼辦？別再強行壓抑了！一個「修心」簡易法門。中醫如何調攝情志？（連線 閑人老張）

小時候誤服丹藥導致全身脫毛，甚至練氣功開了「天眼」預知考試答案？這些離奇經歷背後，是對生命與中醫的深刻體悟。 當情緒來襲，我們該如何應對？為什麼說「書寫」是清理負能量最簡單的法門？本期視頻，閑人老張連線溫哥華中醫師段然，從曼德拉效應聊到中醫調神，教你一套「情緒清零」的實操心法。

【精彩章節 Timecodes】
03:06 童年奇遇：誤服丹藥導致全身脫毛
08:00 玄學經歷：線裝書練出「天眼」與預知夢
09:29 真實還是夢境？親歷曼德拉效應
16:17 中醫核心心法：情緒不要「控制」要「調攝」
20:29 情緒是臟腑的生理反應：積累會生病
26:21 五音療疾：宮商角徵羽對應五臟修復
36:29 移情大法：像看鄰居丟錢一樣看自己
38:32 意象療法實操：把憤怒像黑球一樣「扔」出去
40:47 重點乾貨：什麼是「書寫法」？為何寫下來就能改運？
46:21 老闆與強者的孤獨：如何自我消化負能量



【互動話題】 試試影片最後提到的「書寫法」，把你最近的一個負面情緒寫下來，然後看著它，告訴我你的感受有什麼變化？歡迎在評論區留言分享！👇

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