Skolyoz için Yoga Dersi-1 | Sevinç Ayyıldız (Başlangıç Seviye)

Skolyoz rahatsızlığı olanlar için oldukça faydalı olan bu yoga serisinin ilk dersine hoşgeldiniz. Bu dersi sadece skolyoz rahatsızlığı olanlar değil, daha sağlıklı bir omurga için herkes uygulayabilir.

Mümkünse bu seriye başlamadan önce doktorunuza danışın. Seri içerisinde sizi rahatsız hissettiren hareketler olursa yapıp yapmamak konusunda doktorunuza danışabilirsiniz.

YogaKioo'nun Youtube kanalında birbirinden değerli hocalar ile evde kendi başınıza pratik edebileceğiniz herkese ve her seviyeye uygun yoga videolarına ulaşabilirsiniz.
Kanala üye olun ve YogaKioo’nun büyülü dünyasına siz de katılın!

Instagram: @yogakiooturkiye @yogakiooDergi
Facebook: www.facebook.com/yogakiooturkiye
www.yogakiooturkiye.com
www.yogakioodergi.com