УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА ЕКАТЕРИНЫ КЛИМОВОЙ - 15 МИНУТ. ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ И КРАСОТЫ

Получить профессиональную консультацию стилиста и выбрать свой фен-стайлер можно на официальном сайте https://clck.ru/3BceRo. Реклама ООО «РОМАТИ» ИНН 7730213981 erid 2VtzqxPEUhF

Я отлично знаю: мой подлинный возраст – это молодость кожи моих рук. Секрет безупречного ухода за одной из самых притягательных частей женского тела раскрыл бренд Marutaka.
LUXURIOUS HANDS – это сразу 3 продукта, которые дарят коже новое дыхание: бережный скраб удаляет ороговевшую кожу, дебютировавший на российском рынке жидкий шёлк мгновенно придает совершенную гладкость, а насыщенный крем глубоко увлажняет даже самую сухую кожу.
Marutaka – это выбор, который женщина делает в пользу своей красоты! Подробности по ссылке: https://marutaka.ru/spa_ritual
Erid: 2SDnjcYxRhk
Реклама ИП Боднарь Р.А. ИНН 772648315103

Тайм-коды:
0:00 - Тизер
0:19 - Реклама
1:06 - О чем этот выпуск?
2:14 - Для чего я делаю гимнастику
3:04 - Стоит ли заниматься с тренером?
3:43 - Плюсы и главный секрет гимнастики
4:29 - Этапы гимнастики
5:12 - Будьте внимательны!
6:26 - Реклама
7:40 - Упражнения после пробуждения
8:53 - Разгоняем лимфоотток от отечности
9:20 - Разминаем руки и ноги
10:06 - Растяжка
11:18 - Массаж живота
11:49 - Разминка суставов
12:27 - Упражнения для спины
14:19 - Массаж стоп
15:52 - Разминка суставов
16:30 - Разминаем плечевой пояс
17:29 - Растяжка грудного отдела
18:33 - Упражнение от отеков и обвисания лица
19:00 - Наклоны и растяжка
19:46 - Поза счастливого ребенка
20:11 - Упражнения на балансировочном диске
22:22 - Знакомство с Романом
23:12 - Тест на дисфункцию стопы
23:58 - Упражнение от вальгусной косточки
25:30 - Наклоны стоя
25:47 - Скакалка
26:47 - Как выбрать скакалку
27:09 - Спортом стоит заниматься с тренером
30:20 - Завершение

Подписывайтесь на мои страницы в других соц. сетях:
Instagram*:   / klimova___ekaterina  
Telegram: https://t.me/ekaterina_klimova_official
ВКонтакте: https://vk.com/klimova__official
Одноклассники: https://ok.ru/klimova.official
TikTok:   / klimova__ekaterina  

*Meta, которой принадлежит Instagram, признана в РФ экстремистской организацией и запрещена.