4个中国舞零基础基本功✔️优雅减脂塑形

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一首《大鱼海棠》优雅燃脂塑形,结合4个中国舞零基础基本功,减脂的同时提升气质,改善身体不良体态。😉身韵练好了,跳什么舞都好看!节奏虽慢,但是非常考验身体的柔韧度,全程保持呼吸沉稳、肌肉持续发力,每天打卡坚持一周会有意想不到的效果哦!☝🏼#简单舞蹈 #古风舞蹈#大鱼海棠 #减脂塑形

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